如何最佳调整新闻学在职研究生的考试状态？

来源：在职研究生招生信息网 2021-01-13

每次考试不仅要测试学生现阶段学术知识的掌握程度，还要考察在职研究生班学生自身的身体素质和心理素质。考场就像战场，有人先胡说八道最可能有人出问题。因此，考试前的调整尤为重要。那么，如何最佳调整新闻学在职研究生的考试状态？

第一，保证有规律的工作

考试前一个月，为了保证自己的工作规则，按照考试日程安排，避免自己在考试时间最有精神，熬夜和睡得晚的习惯。

第二，保证合理饮食

考试前调整自己的饮食，不要吃太辣等刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，肉类的摄取也要定量。最重要的是，不要暴饮暴食，容易增加胃肠负担，使身体处于亚健康状态，影响考试的发挥。

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