复旦大学在职研究生参加申硕考试之前如何调整自己的状态

来源：在职研究生招生信息网 2020-02-08

有很多上班族报考了在职研究生之后，现在都已经进入了紧锣密鼓的复习阶段了，但一想到要参加一年才能举办一次的申硕考试，他们不免会有些紧张。而一些心理素质不高的考生还会出现生理上的异样，严重影响了考试的发挥。那么，复旦大学在职研究生参加申硕考试之前如何调整自己的状态？

很多时候考生在考场上怯场很大程度取决于考生自身，当给自己施加的压力过大时，考试的时候就会变成一个累赘，影响考生的发挥。因此，保持一颗平常心参加考试是十分重要的，轻装上阵未尝不是一件坏事。

另外就是考上进入考场以后，就不会不由自主的紧张起来，这是很正常的，适度的紧张情绪反而能帮助大脑做出更快的反应。但一旦紧张过度，就会出现考生大脑空白，手心出汗、发抖的情况。因此，入座考场以后，可以做几次深呼吸，平复一下紧张的心情。

根据所述的简易详细介绍，如有什么难题能够咨询在职研究生教育网在线教师开展详尽解释。

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