哈尔滨理工大学在职研究生备考中需要拥有哪些积极心态？

哈尔滨理工大学在职研究生制定严格的计划，消除焦虑心态，一些在职研究生学员在考前复习时，复习计划混乱没有章法，这边又有工作，焦虑的心态慢慢占据了内心。到了冲刺阶段，在总结自己的复习内容时，通过做题发现效果不理想，于是就造成否认以前复习成效的心理，一下子失去自信心。其实，我们有不会的不是很正常吗？这时候，学员需要的是针对薄弱点来攻克加强，而绝对不是对整个知识系统的否定。

相信自己的复习节奏，不要盲目与人对比，还有一些在职研究生备考小伙伴喜欢考前与别人交流，以为可以互相打气，但是在对比时，会发现自己的复习进度较慢，或者是掌握的知识程度浅等现象，这样一比较显出自己的落后时，也容易产生自卑自弃心理，失去自信心。要时刻相信自己的复习计划是适合自己的，别人的复习计划肯定不适合你。

劳逸结合，清醒的头脑是高效复习的前提，有些考生为了能考出好成绩，往往连续"开夜车"，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，甚至会出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。所以一定要注意自己的身体，劳逸结合。

最后老师想说一定要相信自己，我们努力了这么长时间，我们都是最棒的，放平自己的心态，越努力越幸运，相信每一个努力的人都是上天的宠儿，会努力的人的运气不会差。