如何克服自卑心理福建医科大学在职研究生学员

当一个人内心深处有着极大的自卑感时，他是很容易将挫折、困境夸大为无法逾越的障碍，并严重怀疑自己的实力，会在一次次的失利中逐渐陷入到一种无助状态（觉得自己无论怎样做，都只会是失败的结果）。

对于接受福建在职研究生地区的福建医科大学在职研究生教育的在职学员而言，在职学员还有机会申请福建医科大学在职研究生硕士学位证书。但是有很多接受在职研究生深造的学员，常常是因为自己的一种自卑心理，导致了最后申硕的失败。那么福建医科大学在职研究生学员如何克服自卑心理呢？

一、相信自己的实力

福建医科大学在职研究生学员要相信自己的实力，要经常为自己加油鼓劲，激励自己。此外在职学员在学习的过程中，要注意通过科学合理的复习计划，保障睡眠时间的充足，合理安排自己的饮食等，从而让自己的学习效率逐渐的得到提高。当在职学员都是学习效率得到提高，在职学员就会越来越多的成功体验，就可以逐渐的克服自己的自卑心理。

二、警惕“习得性无助”

福建医科大学在职研究生学员一定要不陷入到“习得性无助”的恶性循环中。“习得性无助”指的是，在职学员本来是特别上进、特别努力；但是他的上进、努力却并没有取得理想的成绩，反而是遭受了一次次的挫折、一次次的打击，于是在职学员就觉得无论自己如何上进、如何努力，都是不可能取得较好成绩的，既然如此，那还不如不要在努力、不要在上进了。反正无论我这样做，结果都是一样。试想一下，如果在职学员真的陷入了“习得性无助”状态，其内心深处的自卑自然是会根深蒂固，永远都难以除掉。因此在职学员一定要警惕自己的“习得性无助”心理，一定不要让自己陷入到此种负面心理的泥淖中。